Retiro de Yoga y Arteterapia

retiro de yoga y arteterapia

Retiro de Yoga y Arteterapia

¿Necesitas desconectar un poco, moverte y volver a sentirte ligera de pensamientos? 

¿Quieres descubrir tu potencial y creatividad para rodearte de clama?

 
 
 

Luna de flores es un encuentro de yoga y creatividad, un espacio íntimo en el que entablamos un discurso interno amable y sanador. Este retiro de yoga y arteterapia nos da la oportunidad de resetear nuestras limitaciones, recargar las pilas y alegrar el corazón con prácticas muy bonitas, divertidas y enriquecedoras a traves del arte, del trabajo con nuestras manos, con los colores y el movimiento dinámico del yoga.

Te damos la oportinidad de tener un momento para volver a encontrar tu esencia, tu chispa y enraizarte en tu propia naturaleza creativa para restablecer una comunicación armoniosa contigo misma.

Si quieres despertar tu energía, integrar la relación cuerpo-mente-espiritu; aprender a soltar lo que ya no necesitas y a volver a valorar lo genuino que hay en ti. Luna de flores es ese refugio que estas deseando encontrar.

Donde la meditación fluye con el movimiento y la creación.

Vas a ser cuidadada y acompañada con dulzura y alegría.

Nos acoje para éste retiro de yoga y arteterapia una preciosa casona a cinco minutos de Jaén, rodeada de verde y con espacios amplios, limpios y perfectos para cada una de nuestras prácticas.

Disfrutarás de una gastronomía especial, porque entendemos que alimentarse bien es fundamental.Por lo que preparamos un menú rico y abundante, con alimentos de temporada y muy pensado para que además de disfrutar el sagrado arte de comer puedas nutrirte y llenarte de energía.

 

retiro wellness en la naturaleza

¿Qué incluye nuestro retiro de yoga y arteterapia?

Alojamiento 

Acomodación en dormitorio compartido de dos o tres camas individuales.

Ropa de cama,toallas de aseo y secador de pelo.

Uso de zonas comunes: Jardín,solarium,cocina.

Zona de aparcamiento.

Las plazas son limitadas, lo que hace que el grupo (10 personas) sea intimo y os podamos acompañar de forma cercana.

Pensión completa para que disfrutes y te despreocupes.

La estancia incluye todos los desayunos,almuerzos,meriendas y cenas desde las 18h del viernes 28 hasta el medio día del domingo dia 30 de octubre.

Rico menú con recetas muy especiales, basado en alimentos de estación para nutrir nuestro organismo y llenarnos de energía durante nuestro encuentro.

Disfrutaremos de una dieta vegetariana que te sorprenderá por su variedad y sabrosura.

Tendras a tu disposicion tés y fruta fresca todo el tiempo

Actividades guiadas

Clases de yoga diarias desde la perspectiva de varios estilos.

Sesiones de meditación desde la actividad artística, porque se puede meditar y ser consciente de muchas maneras.

Taller para desarrollar tu creatividad y descubrir técnicas del arte acuarella.

Contacto con la naturaleza.

Y alguna que otra sorpresa que hemos preparado con amor y contentura para ti.

 

Espacio de calma

Este retiro de yoga y arteterapia tiene un objetivo, es que bajes el ritmo y respires plenamente, por eso tambien te damos espacio para ti, para parar, integrar y disfrutar.

Esta casa que nos abriga tiene rincones con encanto para que te pierdas si lo necesitas y para que disfrutes comodamente de la compañía.

Materiales

Ponemos a tu alcance todo el material necesario para la práctica de yoga y meditación excepto tu esterilla porque entendemos que es un accesorio personal

¿Qué debes traer a este encuentro?

Ropa y enseres de aseo personal:

Necesitaras ropa cómoda que te sirva para las clases de yoga, para dar un paseo y momentos de relax.

Tambien te pedimos que traigas ropa que te puedas manchar para que no te preocupes de sacar tu lado mas salvaje y creativo.

Abrigo suficiente para ésta estación.

Botella de Agua

Trae una botella rellenable para poder llevarla contigo y mantenerte hidratada/o

Lo que te de paz

Puedes traer un libro, tu cuaderno, tu instrumento preferido o cualquier hobbie que te encante practicar, pero recuerda venir ligera/o de equipaje.

¿Quién te va a guiar y acompañar en esta pequeña aventura?

Maeba Martinez Olivares

Licenciada en Bellas artes, arteterapeuta y guía de yoga Iyengar . Su práctica es precisa y llena de conocimiento. Propietaria de un precioso espacio-escuela de arte y Shala de yoga en Jaén. Ama profundamente su trabajo y eso se refleja en su manera de enseñar. Divertida y risueña eterna estudiosa del yoga, el movimiento, la danza y la belleza

Elena Fernández Moreno

Soy guía de Hatha yoga, especializada en vinyasa flow, yoga para el sistema miofascial y medicina china aplicada al yoga. Me encanta compartir una práctica fluida y dinámica con objetivo y tambien realizar sesiones desde el punto de vista mas calmado como es el Yin yoga. Tambien amo la gastronomía y disfruto planificando y elaborando los ricos y sustancion menus que vamos a disfrutar desde la experiencia de haber regentado Nude Bistrot.

circulo de mujeres en andalucía

Inversión

Creemos fuertemente en este proyecto y sus beneficios.

Sabemos lo valioso que va a ser para ti, tú sólo harás una inversión de 250€ 

La reserva es obligatoria y se hace efectiva con un pago inicial de 100€

Localización