Cuando empecé a practicar yoga creía que sólo existía una manera de hacerlo. A medida que mi práctica se hizo firme, fui descubriendo que existen varios tipos de yoga, me acuerdo también del gran lío que supuso para mí diferenciarlos. Existen...
El yoga es para valientes, eso significa que los practicantes de esta disciplina nos enfrentamos a instantes...
Nuestra práctica de yoga debe aportarnos seguridad y confianza, y parte de esa solidez y estabilidad también se encarga nuestra esterilla...
Siempre hay una primera vez para todo, lo bonito del yoga es que puedes disfrutar de muchas primeras veces porque es un mundo inmenso...
Hoy te traigo una práctica de yoga relajante y suave perfecta para cualquier persona...